B. Trening radzenia sobie ze stresem: 27.09.2019

PPIK

Pracodawcy Pomorza i Kujaw zapraszają na szkolenie:
TRENING RADZENIA SOBIE ZE STRESEM.
Grupa docelowa:
- osoby pracujące pod presją czasu,
- osoby, które chcą nauczyć się panowania nad emocjami.
Trener:
Marlena Adamska (KDR Solutions Sp. z o.o.)
Program:
1. Czym jest stres? – definicja, przyczyny powstawania.
2. Stres pozytywny a stres negatywny – kiedy stres nam pomaga?
3. Źródła stresu w pracy.
4. Możliwe wzorce reakcji na stres.
5. Autodiagnoza – mój sposób reakcji na stres.
6. Identyfikacja potencjalnych zagrożeń wynikających z nieradzenia sobie ze stresem.
7. Sposoby radzenia sobie ze stresem – autodiagnoza własnych mechanizmów.
8. Trening autogenny Schultza – ćwiczenie.
Miejsce szkolenia:
Hotel Słoneczny Młyn, Jagiellońska 96, Bydgoszcz (sala Krokusowa).
Cena za udział w szkoleniu jednej osoby:
- dla firm członkowskich Pracodawców Pomorza i Kujaw - 440,00 zł + VAT,
- dla pozostałych firm – 550,00 zł + VAT.
Zgłoszenie uczestnictwa:
W celu zgłoszenia uczestnictwa w szkoleniu prosimy o przesłanie skanu wypełnionego formularza zgłoszeniowego mailem na adres szkolenia@pracodawcy.info.pl do dnia 13.09.2019r.

OFERTA SZKOLENIOWA: TRENING RADZENIA SOBIE ZE STRESEM – 27.09.2019
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: TRENING RADZENIA SOBIE ZE STRESEM – 27.09.2019
ZGŁOSZENIE NA USŁUGĘ PRZEZ BAZĘ USŁUG ROZWOJOWYCH (BUR)

Serwis www jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego
projekt i realizacja: MPMedia